Les fleurs n'attendent pas que quelqu'un apprécie leur beauté.
Leur
splendeur ne dépend pas du regard des autres fleurs, ni du prix qu'on les paye.
Elles sont belles parce qu'elles sont elles-mêmes, elles s'épanouissent parce
qu'il est dans leur nature de s'épanouir.
Alors,
vous! Oui vous mon ami permettez-moi de suggérer de vous apprécier vous-même,
de prendre soin de vous Si vous prenez soin de vous, il vous sera plus facile
de prendre soin de vos proches.
Appréciez
votre vie, emplissez-la de plus de joie. Donnez de la valeur à ce que vous
gagnez, développez l'expression de votre affection, de votre amour et vous vous
donnerez -- vous donnerez aux vôtres -- plus de sécurité affective et
matérielle.
Créez de la valeur, en poursuivant vos rêves avec persévérance, et l'attente
positive, l'espoir seront plus fort en vous.
Demain, célébrez pendant 24 heures VOTRE VIE. Ce n'est pas comme un
anniversaire, ni un évènement social. Non, je vous invite à VOUS
CELEBRER
VOUS-MÊME.
Traitez-vous
comme un trésor. Choisissez les pensées les plus positives sur vous.
Donnez-vous le droit, pendant 24 heures, d'avoir les émotions les plus
gratifiantes, celles qui vous font le plus plaisir.
Choisissez de regarder les plus beaux paysages, le ciel bleu entre ou
au-dessus des nuages, admirez la beauté particulière, unique, de chaque
personne que vous croisez pendant cette journée.
Appréciez chaque réalisation, chaque œuvre, chaque monument, chaque
image comme l'effort de tous pour vous embellir la vie.
Goutez les plaisirs simples que vous offre votre corps: l'évocation d'un
parfum, la caresse du soleil ou du vent sur votre peau, le toucher d'un tissu
ou d'une peau, l'harmonie d'un son ou d'une musique, l'eau qui coule sur votre
corps...
Savourez chaque pas, chaque étape comme si c'était la première -- ou la
dernière -- fois.
Ce sera le premier jour du reste de votre vie.
Riez d'un rien. Goutez chaque instant. Ecoutez votre intuition et faites
ce qui vous passe par la tête, du moment que cela vous procure du plaisir.
Goutez aussi les saveurs de votre nourriture. Mâchez chaque bouchée
jusqu'à ce que les aliments vous révèlent tout leur gout.
Sentez la fermeté du sol sous vos pieds, le plaisir de vous tenir
debout, de marcher, de respirer.
Respirez. Emplissez vos poumons du souffle de la vie. Goûtez-le.
Ecoutez le chant des oiseaux, les rires, l'enthousiasme d'une
conversation entre amis.
Même
le bruit d'une foule peut résonner comme une symphonie à vos oreilles. Il vous
suffit de le décider intérieurement.
Ce que vous ne vivez pas pendant ces 24 heures, évoquez-le mentalement,
avec les yeux de votre esprit, et prenez le temps de vous en réjouir.
Soyez fier de vous, revoyez mentalement tous vos succès, pensez à tous
ceux qui vous aiment et qui vous apprécient.
Faites
quelque chose, même si cela ne sert à rien, qui vous enchante.
NE COMMENCEZ PAS TOUT DE SUITE!
Prenez
le temps d'y penser, de vous y préparer pour faire de ces 24 heures une
véritable célébration de votre vie.
PARTAGE:
Lorsque ces 24 heures seront passées, partagez avec votre équipe les
réponses aux questions suivantes:
> Qu'est-ce qui est différent dans votre vie lorsque vous
prenez soin de vous, lorsque vous vous occupez de vous comme vous
le méritez?
> Est-ce que cela a des effets sur votre entourage? Lesquels?
> Qu'avez-vous découvert en vous célébrant comme un cadeau de
la vie?
> Quelles instructions ont été le plus difficile à suivre, à quoi
avez-vous résisté et pourquoi? Qu'allez-vous en faire?
Cher
ami, goûtez avec gratitude vos cadeaux. Pensez que si vous faites des efforts
et des sacrifices, c'est par amour pour ceux qui vous sont chers.
En vous aimant vous-même, vous prenez soin de la merveilleuse source
d'amour que vous êtes.
Passez un très bon week-end, et faites-en le modèle de votre vie.
Bien amicalement,
#Coach formateur M'baye
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